唐代诗人王维曾经这样赞叹过宁夏风景：大漠孤烟直，长河落日圆。
大家好，本人是一名宁夏的导游，为宁夏旅游事业也奉献了些许青春，看了许多朋友写了一些关于宁夏的游记和攻略，觉得很有意思。有些游客居然把整个景点都照了下来，还有去什么景点坐什么车，比我这个本地人都还清楚...不过很可惜，宁夏最“精华”的内容，大部分人基本都没有体验过!现在让我也来写写宁夏旅游攻略，为将来没来过宁夏的朋友，能在宁夏看到最美的景色，玩的开心，把旅途中的这份心情、感触和回忆深深地印在心底。
首先，宁夏并不大，但是宁夏风景却非常有特色，有塞上江南的沙湖，沙漠与湖泊的完美结合。有西部影视城，爱你一万年《大话西游》的经典在这里延续。有悠久的回族历史和文化。一个拥有二百年历史的王朝，在这里诞生并且消亡。有粗犷的贺兰山脉，踏破贺兰山缺口，就进入了腾格里大沙漠。还有黄河在沙漠中蜿蜒穿梭，黄河、沙漠、高山、绿洲的交响曲。南面有巍峩的六盘山脉，毛主席也曾经路过这里，并且登上长城做下千古诗篇“不到长城非好汉，屈指行程二万”。
出门旅游不购物，把钱都用在“玩”上面。万能的淘宝，什么都能买到，而且会比景区便宜几倍。人一生中，很多地方也许只去一次，所以别把遗憾留下，没体验过的项目，尽量都去体验一下。言归正传，这里我只写大家没有写到的攻略。
第一天，沙湖，水洞沟。沙湖5A景点。我以前写过两篇关于沙湖的帖子，我就不做改动了，给大家原文奉上。
《银川的欢乐谷---沙湖》
北京、上海、深圳等各大城市都有欢乐谷，咱银川却没有。不过啊，本导游玩遍了各地的欢乐谷，都没咱银川的沙湖好玩。银川沙湖的各种娱乐项目，要远远比那些城市的欢乐谷好玩的多，新颖的多!
项目1：沙湖快艇。进入沙湖景区大门后首先乘坐沙湖快艇。穿好救生衣，开全速。由于速度快，随着快艇在湖面上颠簸，给人一跳一跳的感觉。你可以站起来，风在你脸上呼呼而过，你可以大声呐喊!周围的各种鸟儿，也陪你一同飞翔!在芦苇丛中穿梭!中途你也可以要求驾驶员给你开两下过过瘾!额....会开车就行，别拐的太猛，别玩的太HIGH了，把船开翻了就行。本导游开过一次，那个刺激过瘾啊，回味无穷....
项目2：骆驼上“山”。下了快艇岸边就是沙山。额...骑骆驼上去吧。当你在骆驼身边才会感觉自己很渺小，这个庞然大物，给人的感觉还是挺害怕，踢你一脚你就玩完了。骑到骆驼身上，然后它站起来，那一刹那，你或许会喊出声来!你亲自体验就知道啦...骑在动物身上就是舒服，一摇一摆的.....嘿咻嘿咻就上沙山....
项目3：泼沙打耍。和一起出来的同伴，一起泼沙子打对方吧。出来玩就要放开了玩。可以摔跤...翻跟头。女人就照照相，臭美下自己。尽情跳跃，享受这江南秀色与塞外壮景融为一体的美感!
项目4：激情滑沙。形容一下就是：超级无敌滑楼梯!
项目5：沙漠越野车、沙漠摩托车，两个可以选一个，不过两个都非常好玩...两种感觉.....来沙湖必玩这个!有专门的沙漠跑道!开沙漠越野车，从一个沙头冲到另一个沙头，车都飞起来了!玩不起刺激的人就开慢点!那车挺强悍的，60度以上的破，一下就飞了上去，感觉很夸张!玩的时候都不由自主的张大了嘴巴...沙漠摩托车，也很过瘾!油门加满，别撒手。一路狂奔!一个沙头一个沙头的颠簸!本导游曾经遇到一个变态驾驶员。他见我玩的高兴，带我不按常规线路跑，找了一些很高的沙头飞跃。额...我差一点点就没抓住飞了出去，就差一点点....那家伙玩得过头了，忘了所以然。在60度的斜坡上斜斜的开了很久，把我是紧张坏了!这次沙漠摩托是我最难忘的一次，也是最好玩的一次....
项目6：沙湖水上飞机、沙湖降落伞、沙湖摩托艇。光看名字就知道它们有多厉害了....伤不起的就选沙湖摩托艇吧。伴随着溅起的浪花，尖叫声有么有!沙湖水上飞机，让你体验飞翔的感觉...穿救生衣，带头盔，座位紧挨着驾驶员，系好安全带，起飞了....水上飞机，人的身体是完全暴漏在空气中的。飞机的加速，让人感觉到空气的压力。风力强劲，直透肌肤!衣服紧紧贴在身上，观望四周，没有遮挡!往前看，野云万里，江天辽阔!往下看，芦苇丛丛，天高水阔!直呼过瘾!(高血压，心脏病，恐高症的同学们，就掂量下自己啦，别到时来找本导游算账) 水上降落伞。这个项目可是要体验你胆量和勇气了。像鸟儿一样的飞翔。飞起来的时候害怕已经是无用的了，嘿嘿...留点空间让你们遐想去。 还有很多项目，本导游也写累了就不一一例举了。沙湖真的是银川的欢乐谷啊，比起各大城市的欢乐谷，要来的新鲜，好玩的多的多!就到这吧，欢迎大家来宁夏游玩!
《玩银川游沙湖---吃沙湖大鱼头》
游览过美丽如画的沙湖后，肚子饿了怎么办?当然有声名远扬的沙湖大鱼头啦!沙湖鱼有一米多长的!可见鱼头要有多大!大鱼头端出来，以硕大的磁盆盛之，要的就是这种先声夺人的气势。鱼肉细腻，不论红烧还是清炖，味道都十分鲜美。那个好吃，那个香啊。 本导游就是一个地道的吃货， 吃沙湖鱼要先吃鱼鳃后面的肉，这里的肉质最好最嫩，然后依次吃鱼唇、鱼、脊背肉，整个鱼头， 鲜而不腥，蒸出来的鱼汁用来伴饭， 一下就可以吃掉二碗饭， 少有的鲜美， 感觉口水都不断的在吞咽!本导游每次游完沙湖就跟着游客去吃沙湖大鱼头，那味道真是让人流连忘返，回味无穷!既饱口福，又饱眼福，食客无不喝彩!
沙湖产的花鲢鱼，每斤鱼头卖到88元、一个3斤重的鱼头就卖到260元左右，高出市场上出售的花鲢鱼鱼头价格数倍。这么贵的鱼头非但不滞销，还很受消费者追捧，来到沙湖的人都想品尝品尝，沙湖大鱼头声名远扬，甚至摆上了国宴，这是为什么呢?原来这鱼是在沙湖水域自然生长，没有任何污染，肉质鲜美。沙湖原本是一片湿地，由于不远处有贺兰山，每年夏季遇暴雨时，便有山洪下泄，经多年积蓄便形成了这样一个天然湖泊。湖泊形成之初，这里的人们利用它养鱼，增加收入，沙湖水产资源丰富，常见的鲤鱼、草鱼、鲢鱼。玩银川游沙湖---吃沙湖大鱼头，这样的美食一定不能错过哦!
吃完大鱼头后，直接杀向水洞沟景区。进入景区后是一个历史展厅，讲述以前水洞沟人居住过的地方。其实我只听说过北京人，元谋人，山顶洞人，这个水洞沟人我真没有听过。不过景区的导游说这是进化到最接近人类的一种人。然后有一个模拟水洞沟人遭遇大地震的情景，体验地动山摇的感觉，10分钟的体验，各种神奇。这个场景做的真心不错。接着去看明代长城，然后经过峡谷大隧道进入景区另一个著名景点：藏兵洞。这个藏兵洞可以说是水洞沟景区的精华所在了。
明朝时期，军队用来对抗匈奴的堡垒。里面全是用来埋伏和设计机关打击敌人的地方，参观了之后，才知道真是有地道机关的。摸摸墙，刀就从两边飞出，踩中一些地方，上面就有铁球掉下来。还有各种陷阱，里面还有一些曾经的尸骨….生门和死门，走错了就会被毒气毒死。本导游第一次就是从死门里走出来的，气死俺也……最后感叹机关设计之巧妙!
藏兵洞里面很黑，很大很大，道路交错复杂，跟不好导游就会走失，到时你就很难走出去，哭天天不灵，喊地地不应了。如果一个人进来参观，保证也把你吓个半死….
第二天，影视城，贺兰山岩画，西夏王陵。5A景点影视城，这个景点就要看你怎么玩了，如果只是去参观，然后照照相，体验电影拍摄的场地，那么这个景点也就4A。但是如果要是这样玩的话，嘿嘿，就有6A景点的效果，请戳本导游和朋友在影视城游玩的新浪视频：http://v.youku.com/v_show/id_XNjcxOTAyNzQ4.html
景区卖票地方，你可以直接要求随团摄影。进入景区后，各种戏服随便穿，角色随便搞，情节随便演，可以让摄影师给你提供剧本来演，也可以重塑经典电影情节。呵呵，真的很开心!
贺兰山岩画4A，这个景区蜂友都有详细介绍，我补充一些。当游览完岩画后，有一条碎石子山路是伸向贺兰山深处的，别返回，继续往前走，顺着这条路可以一直走出贺兰山，然后进入内蒙沙漠。这就叫踏破贺兰山缺!话说需要两天两夜才能走出去，如果是背包客，带足了干粮和水，GOGOGO，这种翻山越岭的感觉，真的很爽!游客们只用往前走半小时或一小时，然后返回来就可以。体验一下进入贺兰山谷的感觉。进山后，会发现有很多岩羊，别去招惹它们，它们会拿角顶你的。贺兰山的这些岩石，很有特色，在这种岩石山里攀爬，还是很有感觉的，而且路都是碎石子的，很容易拐到脚，要小心。这样游览完就变成5A景点了。
西夏王陵，这个就不做介绍了，有的朋友把整个景区都照下来了。。。。。
第三天，中华民俗园，高庙，晚宿中卫沙破头景区。中华回乡文化园4A，领略回族历史的渊源流长和回族文化的博大精深。
这里本导游给大家简单讲述一些回族文化。在宁夏，您会看到有许多的清真寺。所有回民，生老病死都要在清真寺里举办，包括回民吃的肉，必须是由清真寺里的阿訇进行处理。阿訇职位相当于基督教的神父。回族的习俗是不能和汉族通婚的，他们的眼睛颜色都是黄色眼珠子，跟阿拉伯人眼睛比较像，不过他们的祖先也都是迁徙到中国的阿拉伯人。历史记载，当年蒙古帝国最强盛时期，领土一直扩张到了欧洲。许多阿拉伯人被迫被蒙古大军迁徙到了中国的宁夏等多个地区。这个回乡，就是回族们渴望回到故乡的意思。中华回乡文化园是中国最大的一座清真寺。景点有租回族服饰，美女们可以把自己打扮成回民样子，照几张漂亮的照片留念。回族的美女是相当多的!
高庙，三教合一。最好玩的就是里面有个18层地狱，下到地狱里很恐怖，18层地狱向你展现了各种人死后要遭受的刑罚。里面跟个迷宫一样，放着阴森恐怖的声音，还有那一幕幕的恐怖画面。如果一个人下去，除非你是达人，要不然叫你好受!讲述人们在人间作了什么孽，死后就要受什么的刑，真是叫人大开眼界!
接下来露宿沙坡头景区，可以有两种选择，一种是住沙漠酒店，体验沙漠中投宿的感觉，一出门便是浩瀚的沙漠风景。一晚600元，淡旺季浮动。还有一种是住农家乐，农家乐住宿不贵，一晚不到100元，可以点一桌丰盛的菜肴，10人点一桌也吃不到500元。啊，还有宁夏的黄河大鲶鱼一定要吃啊，大蒜烧鲶鱼，真的很香，每每回想起，就叫本导游口水直流!晚上可以坐在黄河边，听着黄河的涛声，感受着别样的海边风情。
第四天，游览沙破头沙坡头5A景区，爸爸去哪儿的拍摄地，黄河、沙漠、高山、绿洲的交响曲。这里我主要写别人没写到的。横跨黄河的“天下黄河第一索”沙坡头黄河滑索，让人叹为观止!号称中国第一滑沙场的沙坡头滑沙。和沙湖重复的项目有滑沙，骑骆驼，沙漠冲浪车，沙漠摩托车和沙漠越野车。如果想省钱的朋友们，沙湖这些项目就别玩了，沙坡头有套票，价格能便宜很多。如果想玩high的朋友，那还是都选择玩一玩，因为每个地方场地不同，玩起来感觉也不一样。尤其是沙漠摩托车，玩几遍都不会觉得过瘾的。羊皮筏子漂流，这个黄河里才有的特色，建议大家体验一下。
第五日，到了这里宁夏的大常规游法就结束了，也是好多游客到这里就结束了宁夏之旅，第4日晚上就乘坐火车或飞机离开了宁夏，去了别的地方继续旅游，或者选择回程。但是宁夏最“精华”的部分却错过了。
第五日，早上起来骑四个小时骆驼，进入沙漠深处，体验浩瀚的沙漠带来的震撼!在沙海中荡漾，一个沙头，一个沙头穿梭!黄昏观沙漠里的日落，那种异样的感觉!在大沙漠里看到的就是一种空旷的美丽，也是一种气魄的美。落日真的会有要人窒息的美丽!晚上住宿沙漠中的牧民家里，点起篝火，来一场沙漠中的篝火晚会!真正体验大漠孤烟的感觉!也是宁夏之旅的精华所在了。
第六日，沙漠冲浪车，4小时连续冲浪，这个才是真正的沙漠冲浪，都是连续的沙峰，有的沙峰高达300多米，坡度75度。需要前后俯冲多次的力量，才能冲的过去。沿途欣赏腾格里沙漠中的另一个璀璨亮点--”天鹅湖群“。腾格里沙漠中有400多个湖泊，天然的原生态环境，使高傲的天鹅群在漫长的旅途中在此驻足小憩，形成了一处涵盖四十余个天然沙湖的大天鹅湖群。
冲出沙漠后，来到美丽的通湖草原，沙漠一下子变成了连绵的草原--“伊甸园”。同时也被誉为中国最神奇的沙漠草原。奇异的西部景观、多彩的沙漠旅程、豪放的蒙族风情、令人垂涎的蒙氏大餐，来此旅游会使人流连忘返，乐不思蜀。
第七日，游览完沙漠的美景后，这里的旅游线路就分成两条路了，一条路是继续南下，游览宁夏南部景色---六盘山、野荷谷，再到平凉崆峒山，最后到陕西西安。另一条是从中卫直接去甘肃兰州，然后再到青海西宁。两条线路各有各的美!
先说继续南下走宁夏六盘山线路。南下两百公里赴固原，途中参观须弥山石窟，三营吃饭!之后巴士到泾源县。游览有塞上小九寨之称的避暑胜地【六盘山森林公园】，小南川、动植物博物馆、生态植物园、凉殿峡这里山势雄伟，巍峨挺拔，山清水秀，历来就有“山高太华三千丈，险居秦关二百重”之誉，更因毛泽东的光辉诗篇《清平乐• 六盘山》而名扬中外。
中餐后游览【野荷谷景区】野荷谷，又名荷花苑，谷内狭长，景色奇异，风光秀丽，苍松蔽天，野荷掩道。长长峡谷犹如碧翠长廊，满峡的陶醉，满峡的清香。泾源县离平凉很近，晚上可以住到甘肃的大城市了!早餐后游览崆峒山，游览佛、儒、道三教合一的5A级旅游圣地【崆峒山旅游景区】。号称“西来第一名山”。古籍名空桐，俗称崆峒。
又因山体特征，有鸡头、笄头等别名。崆峒山上林木葱茏，风景秀丽;古迹星罗棋布，名胜比比皆是。 如想继续游览——可选择胭脂峡或者西吉火石寨，再行两百多公里可抵达西安市。
西安市附近的著名景点华山，和世界第八大奇迹秦始皇陵兵马俑!自古华山天下第一险，华山真心不错，可以晚上去爬，早上看日出!西安市可以看看大雁塔，就在小寨附近，那里也是西安最繁华的地方，许多西北著名的大学都集中在那里，还有音乐学院，里面全是气质型美女….
银川-延安-壶口瀑布-黄帝陵-西安线路也是相当不错的。
从中卫如果不去六盘山和陕西西安，可以选择中卫向西到甘肃兰州或者西宁旅游!这一直都是一条成熟的线路!因为从中卫到兰州只需要300公里，到西宁只需要五百二十公里!!在每年的六七月份，都是来西北的最好季节!单是西宁市，就被称为夏都，是避暑纳凉，看青海湖、油菜花的最好季节了!!现在我来把线路组合一下，供各位参考：
中卫一早出发向西，一路上景色极为壮观，路左边是千沟万壑的黄土高原，路右边则是一望无边的腾格里沙漠，一条公路向远处延伸!不过路边上也有一个非常棒的好地方，就是景泰黄河石林。在这里可以感受土的掉渣的甘肃农家生活，吃到山野菜，土鸡、树碱馒头、睡农民家的土炕，晚上围坐一桌麻将，参加篝火晚会、感受刀裁斧削的黄河石林、古老的羊皮筏子、驴车、骑马、此处的黄土高原农家乐气息别具特色!人家这里还是影视拍摄基地呢，当年天下粮仓、神话、花木兰、锦衣卫都来这取过景呢!
第二天从景泰石林出发中午就能到甘肃的省会城市兰州市，到了兰州当然要品尝兰州牛肉面，看中山铁桥、水车园、黄河母亲塑像了!不过呀，我们还是先要吃牛肉面!兰州正宗牛肉面要具备五个要素，一，汤要清，即牛大骨熬汤，配以鸡肉，熬出来的汤即仙且清;二，白指汤里的白萝卜，具有止咳润肺，清除油腻的功效;三，黄是指面粉加了天然食品篷灰剂，拉出来的面试黄色的;四、绿指的是面出锅后要放香菜、葱花、蒜苗末等绿菜;五、红指面里要放辣椒油，(用胡麻油炸过的辣椒)，红红辣辣的，爽口舒服!再配以鸡蛋小菜，那就是名扬中外的兰州牛肉面了!!到了晚上可以到黄河边看看中山铁桥的夜景!在灯光的映衬下，金城更加美丽!
第三天一早出发200公里就可以到达青海省会西宁市了!中午可以到这座夏都去品尝一下西宁风味的手抓羊肉，这边的羊肉据说全都是吃中草药、喝矿泉水长大的哦!吃完午餐到当年的西北王马步芳公馆去看看!这个军阀毁誉参半，他的旧居有些主体建筑，全都是用昆仑山上的美玉砌就，可见其穷奢极欲!之后前往距离西宁市区20公里的塔尔寺参观!说起塔尔寺，这座寺庙在在藏民心中可是具有神圣地位。在藏区占统治地位的黄教格鲁派的创始人——宗喀巴大师就出生在湟中县，他16岁离开湟中县去拉萨游历求学后虽然在也没有回来过，可是后来他的两位弟子班禅与达赖，于此处先建佛塔，而后建寺庙故称塔尔寺。塔尔寺大概游览两个半小时，就返回到西宁市区了!晚上还可以逛西宁市的特色夜市，购物一条街，各种具有地域特色的小工艺品琳琅满目，简直眼睛都看花了!!
第四天一早出发赶往海拔三千五百米的青藏高原，目标日月山、青海湖。西宁市的海拔就已经是2400米了，除了西宁一路向西，海拔慢慢升高，景色也越来越绿了。因为日月山是黄土高原与青藏高原的地理分界线，而且这里终年雨水充足，所以绿色植被得以很好的生长，一路上路边的油菜花地、青稞地、大豆、牦牛散落在山坡上、阳光下!等翻过了日月山，就是另外一番景色了!一过日月山，地势立刻开阔了，而且海拔反而低了不少，到达青海湖才只有3200米了。路两边的高山草甸就是著名的金银滩大草原，因为这里雨水充沛，你始终都能在周围的天空看到一片一片雨云，很多地方都湿漉漉的，一看就知道刚下过雨，可是抬头看天，至少你所处的位置是晴天!路两边的牦牛和羊群左一群又一簇，星罗棋布，穿着藏袍或骑马或骑摩托车的牧民三三两两，还有地上满地的牦牛和羊群的黄金!一切是那么自然，包括那牦牛粪都散发着青草的气息!!下了日月山90公里即到青海湖，从公路边向湖边一直延伸大概三公里，全部都是金黄色的油菜花，而与天边连接的蓝色青海湖，则构成了一幅绚丽的图画!青海湖的天也这么的蓝，那朵朵白云飘来飘去，让你感觉到这里的天与地是这么的近!!
在青海湖游览三个小时，如果有兴趣，还可以到码头乘坐大船到达二郎剑去，感受另外一种景致!!然后返回金银滩草原，向沿中国最美的六大草原之一的祁连草原，前往“天境祁连”。翻越4122米的大冬树山口，是此行程经过的最高处。植物垂直分布明显，随海拔的升高，植被逐渐低矮，由针叶林、灌丛、草甸过渡。公路在森林中穿行，两侧祁连圆柏高大挺拔。抵达“牧区江南“祁连县的八宝镇。
第五天
中国第二大内流河一黑河发源于祁连县西部，天境祁连，境内高山纵深，八宝河盆地气候，温暖温润。森林密布。沙岛，大冬树山口，冰沟森林 里程：360公里
第六天
祁连八宝镇-扎麻什乡一野牛沟乡一八一冰川一祁连八宝镇 里程：360公里
黑河是中国第二大内陆河，流经青海、甘肃、内蒙古三省区，被誉为“河西走廊的母亲河”。凭借独特的地理条件和气候因素，黑河大峡谷内的高原动植物资源极其丰富。黑河大峡谷平均海拔在4200米以上，其中有70公里属“无人区”。峡谷内有冰川800多处，分布面积超过300平方公里。
从八宝镇前往八一冰川，经祁连鹿场，是亚洲最大的半野生状态饲养基地。峡谷内植被垂直分布明显，两岸山腰森林密布，山顶是皑皑积雪，山坡台地上农田成片。时而狭窄河急，峭壁裸露，如至绝境;时而豁然开朗，坡缓滩阔，别有洞天。气候变化多端，动植物资源丰富。
经野牛沟乡，深入祁连山腹地，经油葫芦，前往传说中的“八一冰川“纯野生自然景观，难得一见!位于祁连山中段走廊南山的南坡，是黑河流域的源头，冰川是一个发育于平缓山顶的冰帽型冰川，是黑河干流河源区最大的冰川。这是块神圣处女地，这里蓝天、白云、冰川交相辉映，是一处让人感叹、惊讶、向往的冰雪世界。
第七天祁连山一峨博一花海鸳鸯一青石咀一西宁 结束行程
前往八宝镇北侧的(桌尔山)，面临祁连牛心山(阿米东索神山)及几条峡谷，四面风景迥异;阿米东索神山一山有四季。较高处是金黄的油菜花田及农田，山腰处是茂密的针叶森林，草原及灌木在森林之上分布，高山流石坡，山顶处终年积雪。
沿八宝河向东，经祁连最大的寺院阿柔大寺，经中国六大草原之一祁连山草原，抵达丝绸之路重镇俄博。沿草原公路向南抵达花海鸳鸯。
 
登上大坂山北麓半山腰的观景台，是浩门盆地的最佳的观赏点，远方排列着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上(岗什卡雪山也称冷)白雪皑皑，在祁连山和达坂山之间横亘着宽阔的河谷盆地，浩浩荡荡的大通河奔流而过。
向南经大通县黑泉水库返回西宁，结束行程!线路是死的，可是如何安排，确实非常灵活的!可以根据自己的需要，随便安排了!! 住宿方面虽然比银川中卫差一些，但是也差强人意!尤其是泾源县的住宿，当地有很多农家乐和山庄，可以感受农家风情，最主要可以吃到绿色生态食品!像野山鸡、野兔、野鹿肉、野猪肉、还有其他的山野菜，比较爽!
还有一条线路是：银川-甘肃-张掖-嘉峪关-敦煌，我就不详细写了，这篇文章有点长了。
七彩张掖丹霞山
嘉峪关
敦煌石窟
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(1-5人)
